Si vous êtes actuellement en souffrance au travail, ne restez pas seul(e). Ne laissez pas la souffrance s'installer.

 

Surtout, ne portez pas plainte hâtivement contre votre employeur même si votre entourage ou votre syndicat vous y incite pour "prendre votre revanche", "défendre votre honneur", "gagner", etc. Si votre litige ne va pas au pénal, vous en serez sérieusement de votre poche (plusieurs milliers d'euros), de votre temps, vous usant un peu plus psychologiquement chaque jour.

 

D'autres voies existent, comme celle du Développement Personnel. C'est celle que nous préconisons, et ceux qui l'ont choisie ne l'ont jamais regrettée ! 

 

Travailler à son développement personnel, sans entrer dans une relation conflictuelle, c'est avoir les meilleurs chances de gagner en sérénité, et de réussir à changer rapidement de métier. 

 

Analyser les facteurs déclencheurs, prendre du recul, éviter de réagir à chaud, font partie des bons conseils que nous pouvons vous proposer, en prenant bien le temps de vous écouter, d'analyser votre situation. Vous apprendre à gérer vos émotions.

 

Pour qu'il y ait conflit, pression, manipulation, chantage, harcèlement, souffrance, il faut qu'il y ait au moins 2 personnes, un agresseur et une victime. Lutter contre l'agresseur, continuer de l'écouter, de le lire, de lui donner une place dans votre quotidien, votre vie, c'est souffrir un peu plus, financièrement, physiquement, psychologiquement. Il faut vraiment que vous ayez suffisamment de faits avérés, vérifiables, des témoignages, pour espérer "gagner".

 

Alors ça vaut le coup de songer à votre développement personnel quand tout n'est que ressentis, et qu'il n'y a pas eu agression physique ou sexuelle, qui là justifient le recours au juridique.

 

Les ressentis vont vous permettre d'oublier rapidement votre persécuteur grâce à différentes techniques de bien-être selon la nature de votre souffrance, en entrant dans cette culture du pardon, car entretenir votre souffrance c'est faire gagner 2 fois votre agresseur.

 

Si une personne de votre entourage vous fait souffrir, coupez les ponts, définitivement, ce sera déjà un premier pas. Bloquez ses courriels, son téléphone, les moyens technologiques le permettent. Et commencez à vous reconstruire, pour inventer l'avenir, pour rebondir. Là, tout de suite, dès que vous lisez ce paragraphe et que vous vous sentez concerné(e).

 

Sophrologie, kinésiologie, coaching, psychothérapie, psychanalyse, réflexologie, bio-résonance, naturopathie, yoga, art-thérapie, relaxation, (liste non exhaustive), tout peut être utile pour entrer dans la voie du bien-être personnel et ne plus laisser une ou plusieurs personnes gâcher votre vie.

 

Ne laissez pas une personne prendre de l'emprise sur vous, votre vie, tous vos faits et gestes. Brisez ce lien anxiogène, et vous vous en sentirez mieux.

 

Pour vous épauler dans des situations complexes (harcèlement, prévention du burn-out, se sortir d'un pervers narcissique), notre association vous propose les services de tous ces anciens professeurs que nous avons accompagnés dans leur reconversion dans un service d'aide à la personne.

 

Un accompagnement en 5 à 10 séances avec un sophrologue revient entre 225,00 € et 450,00 € H.T, un suivi avec un coach en 10 séances entre 600,00 et 900,00 € H.T, alors qu'une heure de travail d'un avocat varie de 300,00 € à 1.500,00 € selon les cabinets et la nature des affaires traitées, voire plus, sans agir sur votre bien-être, juste sur votre volonté de revanche, ce qui est beaucoup plus anxiogène.

 

APRES PROF accorde sa confiance aux anciens adhérents de notre association que vous pourrez contacter directement  sans devenir adhérent de notre dispositif, ce qui vous fera une économie. Chacun de ces "référents bien-être" cité dans cette liste à compter du 01.07.2019 aura signé avec l'association un "contrat de confiance" pour vous garantir une très bonne qualité de prise en charge de vos difficultés, dans le respect et la confidentialité.

 

D'abord, faites le point de vos difficultés en consultant cette rubrique conçue pour vous aider.

 

Ensuite, contactez l'une de nos personnes-ressources ci-dessous directement sans adhérer pour vous aider à gérer cette situation, sans que votre hiérarchie en soit informée (si vous êtes professeur vacataire, contractuel, stagiaire, vos difficultés peuvent remettre en cause votre contrat ou votre titularisation, et si vous êtes titulaire, évaluez d'abord si votre IEN, votre IA-IPR ou votre chef d'établissement est personnellement lié ou non aux difficultés que vous rencontrez) .

 


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